icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Спасское время
09:16
Суббота, 22 Августа
Курсы валют
сегоднязавтра
98.55 96.73
85.13 83.36
Рекламный баннер 990x90px top

Как снова войти в привычный ритм тренировок?

09:51 17.08.2026 16+
Как снова войти в привычный ритм тренировок?

Несколько пропущенных тренировок не отменяют ваш прогресс. Да, первые занятия могут ощущаться непривычно, но это не значит, что результат потерян.

Лучшее решение — не сравнивать себя сегодняшнего с собой на пике формы. Смотрите на прогресс от тренировки к тренировке.
172

Оставить сообщение: