icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Спасское время
18:17
Суббота, 20 Июня
Курсы валют
сегоднязавтра
84.34 85.03
72.75 73.36
Рекламный баннер 990x90px top

Экранное время важно контролировать так же, как режим питания или сна

04:28 18.06.2026 16+
Экранное время важно контролировать так же, как режим питания или сна. Тогда смартфоны и планшеты могут стать хорошими помощниками в учёбе, работе и общении. Иначе бесконтрольное использование гаджетов разрушительно для здоровья.
Умеренность — главное правило цифровой гигиены. Пусть гаджеты будут для вас окном в знания и общение, а не зависимостью. Дышите полной грудью — и тогда даже в эпоху цифровых технологий вы сохраните и приумножите главное: своё внимание, здоровье и вкус к реальной жизни.
210

Оставить сообщение: