icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Спасское время
13:09
Четверг, 25 Июня
Курсы валют
сегоднязавтра
84.59 85.48
73.77 74.62
Рекламный баннер 990x90px top

Экранное время важно контролировать так же, как режим питания или сна

02:52 15.06.2026 16+
Экранное время важно контролировать так же, как режим питания или сна. Тогда смартфоны и планшеты могут стать хорошими помощниками в учёбе, работе и общении. Иначе бесконтрольное использование гаджетов разрушительно для здоровья.

Умеренность — главное правило цифровой гигиены. Пусть гаджеты будут для вас окном в знания и общение, а не зависимостью. Дышите полной грудью — и тогда даже в эпоху цифровых технологий вы сохраните и приумножите главное: своё внимание, здоровье и вкус к реальной жизни.
517

Оставить сообщение: