Кадры для круизов: ДВФУ ответил на вызов туротрасли
01.06.2026
68
Спасское время
07:39
Вторник, 2 Июня
| сегодня | завтра | |||
| 82.64 | 82.64 | |||
| 71.02 | 71.02 | |||
Рекламный баннер 990x90px top
Погодный нокаут: Эль-Ниньо уже подбирается к метеозависимым приморцам?
06:35 31.05.2026 16+
Погодный нокаут: Эль-Ниньо уже подбирается к метеозависимым приморцам?
Головная боль, скачки давления, ломота в суставах — последняя неделя мая стала испытанием для некоторых жителей края. Виной тому — аномальное тепло и грядущий феномен Эль-Ниньо. Журналисты «Восток-Медиа» выяснили какую помощь могут оказать себе метеозависимые приморцы.
Последние дни мая температура в Приморье превышает норму на 4–8 градусов. Для метеозависимого человека резкое потепление означает расширение сосудов и падение давления (особенно у гипотоников), а высокая влажность, приходящая с южными ветрами, затрудняет испарение пота, создавая дополнительную нагрузку на сердце.
Многие эксперты связывают этот темпертатурный скачок с Эль-Ниньо — повышением температуры воды в экваториальной части Тихого океана. «Метеоновости» уже ранее подтвердили, что единственный регион России, который ощутит его последствия, — Приморский край.
Под действием этого феномена в океане формируется больше циклонов. Каждый циклон для метеозависимого человека, это качели атмосферного давления, а значит — скачки артериального давления. По словам синоптиков, Эль-Ниньо продлится как минимум до конца 2026 года. Пик нагрузки еще впереди.
Почему Приморье — особый случай
Регион — один из лидеров в России по числу опасных гидрометеорологических явлений (около 80 случаев в год). Муссонный климат, два разнонаправленных течения и Сихотэ-Алиньский хребет создают «климатическую качелю» — перепады здесь резче и чаще, чем в других регионах.
По оценкам, около 50% жителей края отмечают зависимость от погоды. Группа риска сегодня — не только пожилые, но и люди 25–40 лет с сидячей работой и лишним весом.
Отметим, что медицинских рекомендаций общего характера для метеозависимых не существует — каждый случай индивидуален. Однако врачи сходятся в нескольких базовых принципах.
Как сохранить здоровье?
Контроль хронических заболеваний. Пациентам с гипертонией, ишемической болезнью сердца и другими сердечно-сосудистыми патологиями в периоды резкой смены погоды не следует прекращать базовую терапию. Любые корректировки дозировок — только по назначению лечащего врача.
Водный режим. В условиях повышенной температуры и влажности организм быстрее теряет жидкость, что может усиливать симптомы метеозависимости. Рекомендуется пить воду регулярно, небольшими порциями.
Режим сна и физической нагрузки. В дни погодных аномалий не рекомендуется планировать интенсивные тренировки, длительные переезды или работу в ночные смены. Полноценный сон — минимум 7–8 часов — снижает нагрузку на вегетативную нервную систему.
Ведение дневника самочувствия. Врачи советуют фиксировать свои симптомы в периоды смены погоды. Это помогает выявить индивидуальные триггеры (например, реакцию именно на понижение давления или на повышение влажности) и в дальнейшем скорректировать образ жизни.
При ухудшении самочувствия, которое не проходит после нормализации погодных условий или сопровождается выраженными симптомами (острая головная боль, нарушения ритма сердца, резкое повышение давления), необходимо обратиться к врачу
Головная боль, скачки давления, ломота в суставах — последняя неделя мая стала испытанием для некоторых жителей края. Виной тому — аномальное тепло и грядущий феномен Эль-Ниньо. Журналисты «Восток-Медиа» выяснили какую помощь могут оказать себе метеозависимые приморцы.
Последние дни мая температура в Приморье превышает норму на 4–8 градусов. Для метеозависимого человека резкое потепление означает расширение сосудов и падение давления (особенно у гипотоников), а высокая влажность, приходящая с южными ветрами, затрудняет испарение пота, создавая дополнительную нагрузку на сердце.
Многие эксперты связывают этот темпертатурный скачок с Эль-Ниньо — повышением температуры воды в экваториальной части Тихого океана. «Метеоновости» уже ранее подтвердили, что единственный регион России, который ощутит его последствия, — Приморский край.
Под действием этого феномена в океане формируется больше циклонов. Каждый циклон для метеозависимого человека, это качели атмосферного давления, а значит — скачки артериального давления. По словам синоптиков, Эль-Ниньо продлится как минимум до конца 2026 года. Пик нагрузки еще впереди.
Почему Приморье — особый случай
Регион — один из лидеров в России по числу опасных гидрометеорологических явлений (около 80 случаев в год). Муссонный климат, два разнонаправленных течения и Сихотэ-Алиньский хребет создают «климатическую качелю» — перепады здесь резче и чаще, чем в других регионах.
По оценкам, около 50% жителей края отмечают зависимость от погоды. Группа риска сегодня — не только пожилые, но и люди 25–40 лет с сидячей работой и лишним весом.
Отметим, что медицинских рекомендаций общего характера для метеозависимых не существует — каждый случай индивидуален. Однако врачи сходятся в нескольких базовых принципах.
Как сохранить здоровье?
Контроль хронических заболеваний. Пациентам с гипертонией, ишемической болезнью сердца и другими сердечно-сосудистыми патологиями в периоды резкой смены погоды не следует прекращать базовую терапию. Любые корректировки дозировок — только по назначению лечащего врача.
Водный режим. В условиях повышенной температуры и влажности организм быстрее теряет жидкость, что может усиливать симптомы метеозависимости. Рекомендуется пить воду регулярно, небольшими порциями.
Режим сна и физической нагрузки. В дни погодных аномалий не рекомендуется планировать интенсивные тренировки, длительные переезды или работу в ночные смены. Полноценный сон — минимум 7–8 часов — снижает нагрузку на вегетативную нервную систему.
Ведение дневника самочувствия. Врачи советуют фиксировать свои симптомы в периоды смены погоды. Это помогает выявить индивидуальные триггеры (например, реакцию именно на понижение давления или на повышение влажности) и в дальнейшем скорректировать образ жизни.
При ухудшении самочувствия, которое не проходит после нормализации погодных условий или сопровождается выраженными симптомами (острая головная боль, нарушения ритма сердца, резкое повышение давления), необходимо обратиться к врачу
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ
Оставить сообщение: