Дорогие родители и наши замечательные ученики!
09:28 26.02.2026 16+
Дорогие родители и наши замечательные ученики!
За окном еще чувствуется дыхание зимы, а это значит, что пришло время поговорить о самом главном — о нашем здоровье и защитных силах организма.
С 23 февраля по 1 марта в России проходит Неделя поддержания и укрепления иммунитета. И это не просто медицинский термин. Иммунитет — это наш личный супергерой, который живет внутри каждого из нас. Днем и ночью, без выходных и праздников, он охраняет нас от вирусов и бактерий, чтобы мы могли бегать на переменах, узнавать новое на уроках и радоваться каждому дню.
Как мы можем сказать спасибо своему внутреннему защитнику?
Любовью и заботой. Ведь на иммунитет влияет не только то, что мы едим, но и то, что мы чувствуем. Теплые объятия, спокойный вечер с книгой, поддержка близких — лучшее лекарство от стресса.
Правильным рационом. Давайте стараться, чтобы в школьных ланчах и домашних ужинах было место для витаминов, белка и полезных жиров. Вкусная и здоровая еда — это топливо для нашего организма.
Своевременной защитой. Вакцинация — это тренировка для иммунитета, которая помогает ему быть готовым к самым серьезным испытаниям.
Режимом дня. Здоровый сон и прогулки на свежем воздухе творят настоящие чудеса.
Помните: забота об иммунитете — это не гонка, а ежедневная привычка быть в ладу с собой и своим телом.
Давайте вместе учить наших детей беречь себя. Ведь здоровый и счастливый ребенок — это самая большая награда. Пусть учебные будни будут активными, а выходные — восстанавливающими.
Берегите себя и своих близких. Ваше благополучие — основа для новых открытий и побед! ️
#ЗОЖ
Оставить сообщение: